Pomoc w trudnych sytuacjach, kryzysie i depresji

Każdy z nas czuje się czasem przygnębiony natłokiem negatywnych wydarzeń i emocji, które serwuje nam codzienne życie. Następstwem doświadczanych traum może być stres, niskie poczucie wartości, spadek motywacji czy lęk przed odrzuceniem.

Jeśli nie zareagujemy na czas i nie zadbamy o swój dobrostan psychiczny, może to być prosta droga do depresji i innych poważnych zaburzeń. Pomoc psychologiczna to usługa, z której warto skorzystać niezależnie od rodzaju doświadczanych problemów. Zauważywszy pierwsze objawy depresji u siebie lub bliskiej nam osoby, należy reagować od razu i stanowczo, aby jak najszybciej uporać się z niechcianymi uczuciami i emocjami. Na sesjach często poruszamy bardzo trudne tematy: zaburzenia lękowe, odrzucenie, radzenie sobie ze stratą. Przekonuję moich pacjentów, że życie składa się z całej palety emocji, a każda z nich jest potrzebna. Zaszczepiam nadzieję, że nawet najtrudniejsze doświadczane stany są przejściowe i one też mogą przynieść piękne owoce.